A tecnologia pode ser uma grande aliada da saúde mental. Nos últimos anos, diversos recursos tecnológicos foram desenvolvidos e disponibilizados com o objetivo de ampliar o acesso ao cuidado emocional.
Entre eles, têm-se: plataformas digitais, aplicativos, sites informativos, terapia online, dispositivos de monitoramento e acompanhamento do humor e das emoções, comunidades e grupos de apoio online, uso da inteligência artificial como potencializadora do trabalho de terapeutas e profissionais de saúde.
Neste contexto, o aplicativo Cíngulo destaca-se como uma solução tecnológica eficaz e segura para elevar o bem-estar mental dos seus usuários. Para avaliar o impacto do app Cíngulo no cuidado emocional, nossa equipe de especialistas fez uma pesquisa com mais de 500 usuários do Cíngulo.
Os resultados mostram que o app Cíngulo melhorou os sintomas mentais para 97% dos usuários, além de outras melhorias.
As principais perguntas que fizemos foram as seguintes:
- Como a pessoa se sente atualmente desde que começou a usar o Cíngulo
- Como ela avalia o impacto do uso do Cíngulo para o bem-estar emocional
- Como ela avalia o impacto do uso do Cíngulo para o bem-estar físico
- Como ela avalia a eficácia geral do Cíngulo em relação à psicoterapia com profissionais
- Como ela avalia a conveniência do Cíngulo em relação à psicoterapia com um profissional
Conheça, a seguir, os principais resultados.
App Cíngulo tem impacto na saúde mental e na saúde física
Além do resultado de que 97% dos usuários notaram melhora dos sintomas mentais com o uso do app Cíngulo, outros resultados da nossa pesquisa mostram o seguinte:
- 74% tiveram melhora nos sintomas físicos
- 52% disseram que o Cíngulo é mais conveniente do que a psicoterapia tradicional
- 32% reduziram e 17% puderam suspender medicações psiquiátricas
- 27% puderam reduzir o número de sessões ou suspenderam a terapia
De acordo com os resultados da pesquisa, o Cíngulo é muito eficaz para tratar problemas emocionais como ansiedade, estresse, raiva, desânimo, insegurança, falta de atenção, problemas de autoestima e de relacionamentos, medo, impulsos, entre muitos outros.
No contexto brasileiro, os dados relacionados à ansiedade são alarmantes. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) o Brasil tem a população mais ansiosa do mundo.
Em relação à depressão, trata-se de um problema que acomete aproximadamente 300 milhões de pessoas no mundo, segundo a Organização Pan-Americana da Saúde (Opas).
Para piorar este cenário, estima-se que os casos de ansiedade e de depressão aumentaram em torno de 25% em todo o mundo em decorrência da pandemia da Covid-19.
A mente e as emoções têm impacto em todas as áreas da vida, incluindo a saúde física e a relação com o corpo.
Problemas como ansiedade, depressão, síndrome do pânico, estresse, entre outros, afetam o organismo e elevam o risco de desenvolver ou de agravar diversas doenças.
A saúde mental também tem um impacto direto no desenvolvimento de bons hábitos, como prática regular de exercícios, alimentação saudável e sono de qualidade.
Isso ajuda a explicar o grande impacto para 74% dos usuários do app Cíngulo em melhora nos sintomas físicos e na saúde do corpo.
Além disso, a pesquisa mostra como o app Cíngulo também é um apoio e um complemento para os tratamentos psiquiátricos e de terapia tradicional, em alguns casos chegando a substituir o uso de remédios.
A terapia digital veio para ficar e tem se mostrado como uma opção eficaz para as pessoas, ainda mais por quebrar as barreiras que ainda existem de vergonha, estigma e desconhecimento relacionadas a questões de saúde mental.
O que é o aplicativo Cíngulo
O app Cíngulo ajuda a superar os problemas emocionais de maneira eficaz, prática e segura a partir da disponibilização de mais de 170 sessões de terapia digital para tratar a ansiedade, autoestima, estresse, medo, insegurança, e muito mais.
O app foi desenvolvido por psiquiatras e PhDs em neurociências, sendo resultado de 22 anos de pesquisa, experiência clínica, desenvolvimento de produtos digitais e novas terapias.
A tecnologia é focada em cuidar da saúde emocional do usuário com base em abordagens psicológicas e neurocientíficas avançadas e eficientes. Hoje, mais de 3,5 milhões de pessoas já experimentaram esse método e se surpreenderam com as mudanças na sua vida pessoal e profissional.
O app Cíngulo também oferece o teste de perfil emocional que indica os principais traços emocionais e descreve com precisão a personalidade e as emoções.
O teste de perfil emocional foi desenvolvido com base em uma pesquisa realizada com mais de 150 mil pessoas e que foi validada cientificamente em 32 artigos publicados em revistas científicas internacionais, sob a coordenação do Dr. Diogo Lara, psiquiatra, neurocientista e CEO do Cíngulo.
Outros recursos oferecidos são: teste de saúde e hábitos, mais de 50 técnicas SOS para lidar rapidamente com situações críticas, o diário emocional para anotar os bons e os maus momentos e refletir sobre os aprendizados do dia, e o chatbot Cora para ajudar os usuários do Cíngulo em suas jornadas de autoconhecimento.
O Cíngulo tem também um programa voltado para empresas e operadoras de saúde.
A nossa missão é ajudar a construir um mundo em que a saúde mental seja uma realidade para todos.
